Aceh Utara – Dinas Kesehatan (Dinkes) Aceh Utara menempatkan kelompok remaja putri sebagai salah satu prioritas dalam intervensi spesifik pencegahan stunting. Mengingat anemia masih menjadi salah satu masalah gizi utama di Indonesia, edukasi mengenai konsumsi Tablet Tambah Darah (TTD) terus dilakukan demi menyiapkan calon ibu masa depan yang sehat dan berkualitas.
Untuk diketahui, masalah gizi pada masa remaja (usia 10 hingga sebelum 18 tahun) memiliki efek domino jangka panjang. Remaja putri yang menderita anemia berisiko tinggi tumbuh menjadi wanita usia subur yang anemia, kemudian menjadi ibu hamil yang kekurangan energi protein. Kondisi ini berpotensi memicu tingginya angka Berat Badan Lahir Rendah (BBLR) dan kelahiran anak stunting.
Sebagai langkah kewaspadaan dini, Dinkes Aceh Utara mengimbau para remaja putri untuk melakukan pemeriksaan kadar Hemoglobin (Hb) secara berkala di Puskesmas terdekat, setidaknya 6 bulan atau 1 tahun sekali.
Panduan Edukasi Gizi & Gaya Hidup Sehat Remaja
Untuk melawan anemia dan mengoptimalkan indeks massa tubuh yang sesuai usia, Dinkes merekomendasikan tiga pilar utama berikut:
1. Prioritas Protein Hewani: Memperbanyak konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya zat besi, terutama protein hewani seperti ayam dan telur.
2. Booster Vitamin C: Meningkatkan asupan buah dan sayur yang kaya akan Vitamin C, E, dan A untuk membantu mengoptimalkan penyerapan zat besi oleh tubuh.
3. Aktivitas Fisik Rutin: Mengimbangi asupan nutrisi dengan melakukan aktivitas fisik atau olahraga ringan minimal 30 menit per hari demi menjaga kekuatan otot dan tulang.
Cakupan Upaya Kesehatan Remaja
Masa remaja adalah fase transisi yang melibatkan perubahan fisik, psikologis, dan sosial yang signifikan. Oleh karena itu, Dinkes menegaskan bahwa penanggulangan gizi tidak bisa berdiri sendiri, melainkan terintegrasi dalam skema Upaya Kesehatan Remaja yang komprehensif, meliputi:
• Kesehatan reproduksi dan pemenuhan gizi seimbang.
• Pencegahan kecelakaan, kekerasan, serta pengendalian penyakit menular dan tidak menular.
• Pemeliharaan kesehatan jiwa, pengelolaan emosional, dan penanganan pada situasi krisis.
“Untuk remaja putri, kami mengharapkan mereka menjadi calon-calon ibu yang sehat, sehingga pada saat mereka hamil, akan melahirkan anak-anak yang sehat,” kata Plt. Kepala Dinas Kesehatan Aceh Utara, Nurzahri, SKM., MKM., melalui Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat, Samsul Bahri, SKM., MKM., baru-baru in.
Dukungan Keluarga dan Lintas Sektor
Dinkes Aceh Utara menegaskan bahwa persoalan ini membutuhkan komitmen kolektif lintas program dan dukungan penuh dari keluarga atau pengasuh. Orang tua diharapkan hadir untuk memberikan pengasuhan, perlindungan, dan memfasilitasi anak mendapatkan layanan kesehatan sesuai standar.
Sinergi yang kuat di lingkungan rumah dan sekolah akan membantu mencegah pernikahan dini di usia remaja, sekaligus memastikan mereka tumbuh menjadi individu dewasa yang cerdas, produktif, dan siap melahirkan generasi penerus yang bebas dari ancaman stunting.[](*)
Komentar
Tanggapilah dengan bijak dan bertanggung jawab. Setiap tanggapan komentar di luar tanggung jawab redaksi. Privacy Policy